2020/11/09

宮崎美子さん、61歳美ボディの秘訣は“ラジオ体操とスクワット”

宮崎美子さん、61歳美ボディの秘訣は“ラジオ体操とスクワット”女優の宮崎美子さん(61)が披露した40年ぶりのビキニ姿は大きな反響を呼んでいますが、そのプロポーションを保つ秘訣の一つにラジオ体操第一、第二をされているとのこと。ラジオ体操連盟会長としては、見過ごせない!?ラジオ体操、私もまだまだ研究中ですが、真剣にやるとかなりいい運動になります。(私自身、講習会を受けるまでのラジオ体操は真のラジオ体操?!ではなかったです。)なお、毎朝、6時半から学校や公園でも開催をしています。ラジオ体操いかがでしょうか。