商工会青年部勉強会 健康セミナー！講師に花小金井はかわむら接骨院の川村講師をお招きしました。

健康の五大条件は、姿勢、呼吸、睡眠、運動、食事！だそうです。

すべてを高いレベルを持っている川村講師の知識に脱帽でした。そう言えば、呼吸法とか昔勉強しました…昔。



健康は日々の意識からつくれる！

学びましたよ！明日から…じゃなくて今日から意識します！