ノルディックウォーキング水曜教室が開講されました！

今回もスタッフとして参加させていただきました。

全四回の講座も水曜日教室は今回がラスト。



こだけん体操や健康チェックなども実施して、教室を通じての効果測定を実施。



皆さん、ノルディックウォーキングを通じて運動のきっかけをつくられたかたや

新しくお知り合いが出来るなど楽しそうな参加の方々のお声を聞くことが出来ました。



ある参加者の方は「今まで家に篭ってたけど、ここでできた友達と毎週ウォーキングするわ」と仰ってました。

私自身はノルディックを使うことで、普段使わない体の箇所を伸び縮みさせる気持ち良さが気に入っています。

運営されたみなさんお疲れ様でした！